Hej killar
Nu är det dags att köra sista gemensamma träningspasset för säsongen.
Det är viktigt att alla kommer till träningen nu på torsdag den 24/5.
Vi kommer först att träna/testa ca 1 timma inne (16.45 – 17.45) och sedan kör vi ett löptest ute.
Vi startar nästa säsong torsdag 9:e augusti med tester, Skenelägret är sedan 10-12/8.
Träning upphör inte helt under juni och juli, ni kan läsa nedan vad som gäller fotbollskillar respektive de som inte har fotboll under dessa månader.
|
De som ej har fotboll
|
|
Löpning 3 ggr/vecka
|
|
Styrketräning 3 ggr/vecka
|
|
|
|
Fotbollskillar
|
|
Styrketräning 3 ggr/vecka
//Tränarna
|
|
|
Skrivet av Jan Svensson
|
|
2012-05-17 00:00 |