Tisdagen den 7/5 och Söndagen den 12/5

Som vi pratade om på träningen idag så kan vi inte träna på Mjörnvallen Tisdagen den 7/5. Alla har i hemläxa att på Tisdagen springa i 30 minuter. Ni som vill kan hänga på mig och ett par till i gruppen att springa runt Nolhaga. Samling då 17.15 utanför Nolhagahallens entre, Tisdagen den 7/5. Söndagen den 12/5 tränar vi på Mjörnvallen, mellan 11-12. Kom ombytta med löparskor, vattenflaska och en frukt.

Vi kommer att från och med Måndagen den 13/5 träna handboll inne i Alströmerhallen mellan 17.30- 18.00. Detta kompletteras med Söndagar på Mjörnvallen 11-12 och ytterligare en dag på Mjörnvallen, vilken ännu inte är bestämd/ Jörgen/Ulf/Per/Magnus

Sommarträning

Vi kommer nu under sommaren att göra uppehåll från handbollsträningen inomhus, med undantag från några tillfällen innan Junicupen och några tillfällen utomhus innan Åhus (återkommer om detta) Istället kommer vi att fokusera på lite andra träningsformer såsom kondition, styrka och spänst. Detta kommer att ske Tisdagar och Söndagar på Mjörnvallen i Alingsås med start nu på Söndag den 5 Maj klockan 11.00. Ni kommer ombytta med skor för löpning utomhus,  vattenflaska samt extra T-Shirt. Efter träningen blir det fika och teori. Tipsa varandra om detta så syns vi på Söndag/ Jörgen, Per, Magnus.

Vårens träning och uppehåll

Tack för en trevlig avslutning och bra spelat på både handbollsplanen och Bowlingbanan. Från och med nu och ca 3 veckor framåt så gör vi uppehåll med handbollsträningen och vi kommer istället att ägna oss åt lite annan träning utomhus, typ spänst kondition och liknande. Det blir Per som håller i detta som innan och han sitter just nu och planerar dagar o tider osv. Vi räknar med att inom kort få detta klart så håll ögonen öppna på denna sida och Facebook. Handbollsträningarna kör vi sedan igång ett tag innan Junicupen/ Jörgen;Ulf, Magnus, Jonas, Per